Nadmiar stresu towarzyszącego w codziennym życiu może bardzo destrukcyjnie wpływać na cały organizm ludzki. Brak jakichkolwiek sposobów na radzenie sobie ze stresem może skończyć się niestety poważnymi konsekwencjami. Przede wszystkim ciało staje się wyczerpane i mogą rozwinąć się niepożądane jednostki chorobowe. Ponadto psychika staje się nadwyrężona, a samopoczucie obniżone. Sport może być świetnym wyborem w takich sytuacjach, gdyż pozwala przede wszystkim zdystansować się od problemów chociaż na krótką chwilę. Jest…